Herstel na
Orthopedisch centrum
gespecialiseerd
in heup- en knieslijtage
Herstel na een heupoperatie: samenwerken met je fysiotherapeut
Na de heupoperatie begint het eigenlijke werk pas: herstel en revalidatie. De heupprothese is geplaatst, maar je bent niet meteen pijnvrij. Om het resultaat te maximaliseren en zo snel mogelijk weer op de been te zijn, komt de fysiotherapeut al bij je langs in de kliniek.
Hoe verloopt de revalidatie?
De eerste tijd na de operatie moet je met krukken lopen. De prothese is meteen belastbaar, maar de wond en het kapsel moeten genezen. Je loopt dan kans dat je door de pijn je door je been laat zakken. Daarom gebruik je de krukken tot het voor jou veilig voelt om zonder te lopen. Samen met de fysiotherapeut werk je aan het opbouwen van je mobiliteit. Dat begint bijna direct na de operatie. Daarom komt de fysiotherapeut op de operatiedag na de ingreep al bij je langs.
Oefenen voor je herstel
In de tijd na de operatie is het nodig om oefeningen te doen. Hiermee train je de spieren en kapsels van de heup. Zo worden ze sterker en soepel. De fysiotherapeut begeleidt je hierbij.
Hoe lang duurt mijn herstel?
Na de heupoperatie moet je herstellen en revalideren. De duur van deze revalidatie is voor iedereen verschillend. Over het algemeen herstel je het meest in de eerste 6 weken tot 3 maanden. Soms duurt het echter tot een jaar om tot het eindresultaat te komen.
Wanneer mag ik weer…?
Heb ik pijn na de heupoperatie?
Kort na de operatie kun je pijn hebben. Dit bestrijden we met pijnstilling. De pijn na het plaatsen van een heup- of knieprothese vermindert na ongeveer 2 weken. In de weken daarna neemt de pijn langzaam verder af.
Drie tot vier maanden na de operatie treedt een aanzienlijke verbetering op. Sommige mensen hebben echter tot een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.
Kan ik alles weer met een nieuwe heup?
Ja. Dat wil zeggen: na je herstel kan je het normale leven weer oppakken. Matig intensief bewegen, zoals fietsen en wandelen is weer mogelijk. Er zijn ook mensen die weer intensief bewegen met een heupprothese, bijvoorbeeld skiën of hardlopen. Dit is vaak mogelijk, maar brengt op termijn grotere slijtagerisico’s met zich mee. Wat voorop staat is je kwaliteit van leven; bewegen is gezond.
Heb je nog vragen over het herstel? Neem dan contact met ons op. Wij helpen je graag verder.
Veelgestelde vragen over het herstel
Heb ik pijn na de operatie?
Kort na de operatie kun je pijn hebben. Dit bestrijden we met pijnstilling. De pijn na het plaatsen van een heup- of knieprothese vermindert na ongeveer 2 weken. In de weken daarna neemt de pijn langzaam verder af.
Drie tot vier maanden na de operatie treedt een aanzienlijke verbetering op. Sommige mensen hebben echter tot een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.
Hoe lang duurt mijn herstel na het plaatsen van een heupprothese?
Het plaatsen van een heupprothese is een operatie met een aanzienlijke revalidatie. Na de operatie maak je in de eerste 6 weken tot 3 maanden het grootste gedeelte van je herstel door. Dat wil niet zeggen dat het eindresultaat dan bereikt is. Sommige mensen hebben een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.
Ik woon alleen, kan ik thuis herstellen?
Je kunt thuis herstellen, maar zult wel voor hulp moeten zorgen. De eerste tijd na de operatie ben je niet mobiel genoeg om alleen in huis te zijn.
Is het moeilijk om hulp voor thuis te organiseren? Dan is een zorghotel een optie. CortoClinics wijst je graag de weg.
Kan ik alles weer met een nieuwe heup?
Ja. Dat wil zeggen: na je herstel kan je het normale leven weer oppakken. Matig intensief bewegen, zoals fietsen en wandelen is weer mogelijk. Er zijn ook mensen die weer intensief bewegen met een heupprothese, bijvoorbeeld skiën of hardlopen. Dit is vaak mogelijk, maar brengt op termijn grotere slijtagerisico’s met zich mee. Wat voorop staat is je kwaliteit van leven; bewegen is gezond.
Ik ben al op leeftijd, en twijfel over het nut van een heupprothese. Hoe herstellen ouderen hiervan?
Uiteraard zijn er zeer grote individuele verschillen in herstel. CortoClinics biedt een zorgpad op maat, waarin al voor de operatie bekeken wordt hoe de revalidatie zo goed mogelijk kan verlopen. Recent onderzoek heeft goede resultaten aangetoond met therapie die al vóór de operatie start. We bespreken alle opties, en voorzien je van de informatie die je nodig hebt om de beslissing te nemen die bij je past.
Hoe regel ik een zorghotel?
CortoClinics helpt je graag bij het vinden en regelen van een zorghotel. Bel of mail ons, of geef tijdens je polibezoek aan dat je na je operatie van een zorghotel gebruik wilt maken.
