Herstel na
Orthopedisch centrum
gespecialiseerd
in heup- en knieslijtage
Herstellen na een knieoperatie: Samenwerken met je fysiotherapeut
Na de knieoperatie begint het eigenlijke werk pas: herstel en revalidatie. De knieprothese is geplaatst, maar je bent niet meteen pijnvrij. Om het resultaat te maximaliseren en zo snel mogelijk weer op de been te zijn, komt de fysiotherapeut al bij je langs in de kliniek.
Hoe verloopt de revalidatie?
De eerste tijd na de operatie loop je met krukken. De knieprothese zelf is stabiel en kan je meteen volledig belasten. De wond echter moet genezen, en geeft pijn bij belasten. Om te voorkomen dat je door de pijn je door je been laat zakken, heb je krukken nodig.
Je werkt samen met de fysiotherapeut aan je herstel. Dat begint bijna direct na de operatie: op de operatiedag komt de fysiotherapeut na de ingreep al bij je langs.
Voor een optimaal herstel moet je oefeningen doen. Daarmee maak je de spieren sterker en de knie weer soepel.
Hoe lang duurt mijn herstel?
Na een knieoperatie moet je herstellen en revalideren. Hoe lang de revalidatie duurt, is voor iedereen verschillend. Over het algemeen herstel je het meest in de eerste 6 weken tot 3 maanden na de ingreep. Soms duurt het echter tot een jaar om tot het eindresultaat te komen.
Wanneer mag ik weer…?
Heb ik pijn na een knieoperatie?
Kort na de operatie kun je pijn hebben. Dit bestrijden we met pijnstilling. De pijn na het plaatsen van een knieprothese vermindert na ongeveer 2 weken. In de weken daarna neemt de pijn langzaam verder af.
Drie tot vier maanden na de operatie treedt een aanzienlijke verbetering op. Sommige mensen hebben echter tot een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.
Kan ik alles weer met een nieuwe knie?
Ja. Dat wil zeggen: na je herstel kan je het normale leven weer oppakken. Matig intensief bewegen, zoals fietsen en wandelen is weer mogelijk. Er zijn ook mensen die weer intensief bewegen met een knieprothese, bijvoorbeeld skiën of hardlopen. Dit is vaak mogelijk, maar brengt op termijn grotere slijtagerisico’s met zich mee. Wat voorop staat is je kwaliteit van leven; bewegen is gezond.
Heeft u nog vragen over het herstel? Neem dan contact met ons op. Wij helpen u graag verder.
Veelgestelde vragen over herstel na een knieoperatie
Heb ik pijn na de operatie?
Kort na de operatie kun je pijn hebben. Dit bestrijden we met pijnstilling. De pijn na het plaatsen van een knieprothese vermindert na ongeveer 2 weken. In de weken daarna neemt de pijn langzaam verder af.
Drie tot vier maanden na de operatie treedt een aanzienlijke verbetering op. Sommige mensen hebben echter tot een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.
Hoe lang duurt mijn herstel na het plaatsen van een knieprothese?
Het plaatsen van een knieprothese is een operatie met een aanzienlijke revalidatie. Na de operatie maak je in de eerste 6 weken tot 3 maanden het grootste gedeelte van je herstel door. Dat wil niet zeggen dat het eindresultaat dan bereikt is. Sommige mensen hebben een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.
Ik woon alleen, kan ik thuis herstellen?
Je kunt thuis herstellen, maar zult wel voor hulp moeten zorgen. De eerste tijd na de operatie ben je niet mobiel genoeg om alleen in huis te zijn.
Is het moeilijk om hulp voor thuis te vinden? Dan is een zorghotel een optie. CortoClinics wijst je hierbij graag de weg.
Kan ik alles weer met een nieuwe knie?
Ja. Dat wil zeggen: na je herstel kan je het normale leven weer oppakken. Matig intensief bewegen, zoals fietsen en wandelen is weer mogelijk. Er zijn ook mensen die weer intensief bewegen met een knieprothese, bijvoorbeeld skiën of hardlopen. Dit is vaak mogelijk, maar brengt op termijn grotere slijtagerisico’s met zich mee. Wat voorop staat is je kwaliteit van leven; bewegen is gezond.
Ik ben al op leeftijd, en twijfel over het nut van een knieprothese. Hoe herstellen ouderen hiervan?
Uiteraard zijn er zeer grote individuele verschillen in herstel. CortoClinics biedt een zorgpad op maat, waarin al voor de operatie bekeken wordt hoe de revalidatie zo goed mogelijk kan verlopen. Recent onderzoek heeft goede resultaten aangetoond met therapie die al vóór de operatie start. We bespreken alle opties, en voorzien je van de informatie die je nodig hebt om de beslissing te nemen die bij je past.
Hoe regel ik een zorghotel?
CortoClinics helpt je graag bij het vinden en regelen van een zorghotel. Bel of mail ons, of geef tijdens je polibezoek aan dat je na je operatie van een zorghotel gebruik wilt maken.
