Orthopedisch chirurg Nanne Kort (geboren op Curaçao) schreef een twaalfdelige blogreeks over artrosepreventie en -behandeling. De serie, die van juni 2024 tot 2025 in meerdere Curaçaose kranten verscheen, biedt handvatten in de strijd tegen artrose — een wereldwijd groeiend probleem dat tegen 2050 meer dan een miljard mensen kan treffen, vooral in vergrijsde regio’s met veel overgewicht, zoals de Antillen.
“Als je met artrose te maken hebt, dan is betrouwbare informatie belangrijk. Goede informatie helpt je om de aandoening beter te begrijpen en effectief om te gaan met de symptomen. Door te begrijpen wat artrose is, hoe het zich ontwikkelt en welke behandelmogelijkheden er zijn, kun je samen met je zorgverleners weloverwogen beslissingen nemen. Goede informatie stelt je ook in staat om zelfmanagementstrategieën toe te passen, zoals het omgaan met pijn en het behoud van mobiliteit, waar ik het over had in m’n vorige blogs. In deze blog verwijs ik je naar een aantal informatiebronnen en platforms waar je betrouwbare, nuttige informatie vindt over artrose.”
Het begrijpen van artrose en het hebben van realistische verwachtingen helpen je om beter om te gaan met deze aandoening. Hierdoor ervaar je minder stress en angst, wordt je mentale welzijn ondersteund en verbetert je kwaliteit van leven.
In Nederland zijn er verschillende betrouwbare platforms over artrose, waar informatie, advies en ondersteuning geboden wordt voor mensen met artrose, evenals aan hun familieleden en verzorgers. Voorbeelden van betrouwbare platforms zijn Reuma Nederland (voorheen: het Reumafonds) en www.vzinfo.nl/artrose: informatie over Volksgezondheid en Zorg, cijfers en duiding, door experts van binnen en buiten het RIVM.
Daarnaast zijn in Nederland verschillende lokale reumaverenigingen die ondersteuning bieden aan mensen met reumatische aandoeningen, waaronder artrose. Deze verenigingen organiseren vaak bijeenkomsten, activiteiten en cursussen voor mensen met artrose en hun familieleden.
Het kan wat moeilijker zijn om specifieke steungroepen voor artrose op de Nederlandse Antillen te vinden, vanwege de kleinere populatie en de beperkte middelen voor dergelijke organisaties. Echter, er zijn nog steeds manieren om ondersteuning te vinden:
Sommige ziekenhuizen en gezondheidscentra op de Nederlandse Antillen bieden mogelijk ondersteuningsgroepen of programma’s voor mensen met chronische aandoeningen zoals artrose. Neem contact op met lokale zorginstellingen om te zien of ze dergelijke programma’s aanbieden.
Hoewel er mogelijk geen lokale steungroepen zijn, kun je online platforms zoals Facebook-groepen of forums verkennen die gericht zijn op mensen met artrose of chronische pijn. Misschien vind je daar mensen die ook op de Nederlandse Antillen wonen en die hun ervaringen willen delen en ondersteuning bieden.
Overweeg om zelf een lokale zelfhulpgroep voor artrose op te zetten. Dit kan inhouden dat je contact opneemt met lokale zorginstellingen, zoals ziekenhuizen, huisartsenpraktijken of gezondheidscentra, om te zien of ze ruimte kunnen bieden voor bijeenkomsten. Je kunt ook mensen in je gemeenschap uitnodigen via lokale advertenties of sociale media.
Of overweeg gebruik te maken van online therapieplatforms die gespecialiseerd zijn in het bieden van ondersteuning aan mensen met chronische aandoeningen. Hoewel ze misschien niet specifiek gericht zijn op de Nederlandse Antillen, kunnen ze nog steeds waardevolle ondersteuning bieden via online sessies.
Er zijn verschillende gerenommeerde bronnen voor informatie over artrose, waar je betrouwbare en actuele informatie kunt vinden over de aandoening.
De Nederlandse Vereniging voor Reumatologie (NVR) is een organisatie van reumatologen in Nederland. Hun website biedt uitgebreide informatie over verschillende vormen van reumatische aandoeningen, waaronder artrose. Je kunt er betrouwbare informatie vinden over symptomen, diagnose, behandelingsopties en zelfmanagementstrategieën.
Thuisarts.nl is een website ontwikkeld door het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) en biedt betrouwbare informatie over gezondheid en ziekte, gebaseerd op de richtlijnen van huisartsen. Ze hebben een sectie gewijd aan artrose waar je begrijpelijke informatie kunt vinden over symptomen, diagnose, behandeling en zelfzorg.
ReumaNederland, voorheen bekend als het Reumafonds, biedt uitgebreide informatie over verschillende reumatische aandoeningen, waaronder artrose. Hun website bevat artikelen, brochures en video’s over artrose, evenals informatie over onderzoek en behandeling.
Het Netwerk Artose is een samenwerkingsverband van zorgverleners in Nederland die gespecialiseerd zijn in de behandeling van artrose. Op hun website vind je betrouwbare informatie over artrose, evenals tips voor zelfmanagement en het omgaan met de aandoening in het dagelijks leven.
Arthritis Foundation (Engelstalig) is een Amerikaanse organisatie die uitstekende informatie over verschillende vormen van artritis biedt, waaronder artrose. Hun website bevat artikelen, video’s, en bronnen over symptomen, diagnose, behandeling en zelfmanagement van artrose.
Door gebruik te maken van deze bronnen kun je toegang krijgen tot betrouwbare en actuele informatie over artrose, die je kan helpen om de aandoening beter te begrijpen en effectief om te gaan met de symptomen.
